DEN-EN　№211　20121101

ＤＥＮ－ＥＮ

田園クラブ機関誌　　２０１２年１１月１日更新号　ＮＯ．211　編集責任者：小野里栄治）　

三宅さんのパース合宿模様が、東レＲＣホームページに掲載されています！

★奥多摩渓谷駅伝参加のお知らせ
第74回奥多摩渓谷駅伝（２チーム出場）
応援の方：8：00までに立川駅青梅線ホーム集合
終了後河辺駅前「梅の湯」にて打ち上げ行います。

★最近の試合等の結果

１０月　６日（土）東京スポーツ祭典
岡田　　　　１５００ｍ　　　　　５分４９秒９４
黒澤　　　　１５００ｍ　　　　　４分５０秒００　（76-2'33-3'52)
今季初の１５００ｍでした。後半の落ち込みが怖かったので、やや消極的なレースをしてしまいました。
あまりスピード練習ができていないせいか、ラストスパートもうまくいきませんでした。(黒澤)

１０月　６日（土）神奈川県中長距離記録会(平塚運動公園陸上競技場)
久島　　　　５０００ｍ　　　　１８分３２秒４４
今シーズン最後の５０００ｍでシーズンベストが出ました。

１０月　７日（日）滋賀県マスターズ選手権
三宅　　　　１５００ｍ　　　　　５分０１秒７７
またもや5分切れませんでした。でも走りのかんじは良かったです！マラソンのスピード練習にはなったかな？

１０月１４日（日）横浜市記録会
黒澤　　　　１５００ｍ　　　　　４分４６秒５２　(70-2'29-3'47)
私以外は、ほとんどが高校生だったせいか、最初の１周はかなり突っ込んだ感じでした。しかし、２周目以降ペースが落ちたのにもかかわらず、積極的に前に出ることができませんでした。１５００ｍは今までで一番走った種目なのに、走り方がわからない。そんな状況に陥ったレースでした。これから、毎週のように１５００ｍを走って、レース慣れして、もっと良い記録を出したいといったところですが、残念ながら、これが今季最後の１５００ｍになってしまいました。年齢的な落ち込みは仕方ないとしても、この記録が今季ベストではさみしすぎます。来シーズンはもう少しスピードを身に着けて、もう少しよい記録を出したいと思います。

１０月１３日（土）甲賀市民体育大会
三宅　　　　５０００ｍ　　　　１８分２５秒１４
1周90秒で廻るのがやっとでした。どうも9月の走りこみの疲れが取れない感じで、背中がゴリゴリ。これをなんとかしないと、これからのマラソンシーズンも危ういですね。

１０月２１日（日）円谷幸吉マラソン
三宅　　　　１０ｋｍ　　　　　３８分１４秒　(50歳代　4位)
恒例の円谷マラソン、元会社の同僚で出ていたのが、出入りの業者さんや地元の走友会、さらには東京本社からも参加者が来るようになって年々盛り上がってきています。レースについては前日にマッサージを受けて背中の凝りをほぐしたので調子が良かったのですが、かえって最初飛ばしすぎてしまい、去年よりも１０秒ほどタイムが悪く、年代別順位も一つ落としました。レース後はみんなで温泉につかり、鴻月さんでいつものように宴会。楽しいです。

１０月２１日（日）鎌倉市民駅伝
久島　　　　３．２ｋｍ　　　　１１分３８秒

１０月２１日（日）高島平ロードレース
黒澤　　　　２０ｋｍ　　　　　１時間２２分１４秒　（20'09-40'26-1゜00'51)
１ｋｍ４分のペースで走りました。特に失速したわけではないのですが、後半は暑さとレースの流れなのか、少しペースが落ちてしまいました。しかし、足のダメージはそんなにないです。この調子なら、１２月にはもう少し走れそうな気がしますので、防府マラソンを申し込むことにしました。１０月２５日（木）アトミクラブタイムトライアル岡田　　　　５０００ｍ　　　　２２分２２秒黒澤　　　　５０００ｍ　　　　１８分４０秒　（3'42-7'21-11'02-14'46)１０００ｍも行かないうちに、右足の靴ひもがほどけて、バランスを崩してしまうものの大集団に乗っかっていけて、途中まではいい感じで走れました。しかし、ここ最近の悪い癖が出てしまい、またもやラスト3周目で大失速！せっかく気象条件がよかったのに、記録を狙うチャンスを逃してしまいました。 11月に、日体大記録会がありますので、そこでは17分台を出したいです。(黒澤)

１０月２８日（日）楓ＡＣＯＢ大会
三宅　　　　　１００ｍ　　　　　　　１５秒７８
　　　　　　　　４００ｍ　　　　　　　67秒２９
　　　　　　　１５００ｍ　　　　　５分06秒３９
2年おきに行われるこの大会。各種目とも申告タイムに近い順に順位が決まります。１５００ｍは最近の２レースの様子で５分００秒で申告し、一番自信がありましたが、６秒も遅くて、ガックリ。４００ｍはその分２年前から差し引いて申告（７０秒）したら、２年前とほぼ同じタイム。どれだけ走れるか分からない１００ｍ（申告１５秒５）で準優勝となりました。今回は、いわきの総合運動公園で開催され、宿泊は湯本の白鳥温泉の喜楽苑。のんびりと落ち着けるすばらしい温泉旅館でした。

１０月２８日（木）川崎月例マラソン岡田　　　　10Kｍ　　　　　　４９分２９秒

会報に掲載した結果をもとに、年間記録を全て掲載します
（赤文字は今月掲載・緑文字は自己ベスト（年代別含む）：カッコ内は記録月日です）

８００ｍ	１５００ｍ	５０００ｍ	１００００ｍ
	黒澤　4分46秒52　 (10.14) 黒澤　4分50秒00　 (10. 6) 久島　4分55秒87　　( 6.16) 久島　4分57秒68　　( 4.15) 久島　4分59秒03　　( 5.13) 久島　4分59秒18　　( 9.22) 三宅　5分01秒77　　(10. 7) 三宅　5分02秒11　　( 9.22) 三宅　5分06秒39　　(10.28) 久島　5分06秒80　　( 9. 2) 久島　5分09秒15　　( 6. 9) 久島　5分09秒41　　( 5. 6) 岡田　5分49秒94　　(10. 6) 岡田　5分56秒17　　( 7. 7)	黒澤　18分23秒10　 ( 9. 8) 三宅　18分25秒14　 (10.13) 久島　18分32秒44　 (10. 6) 三宅　18分33秒85　 ( 4.15) 黒澤　18分40秒　　　(10.25) 久島　18分44秒49　 ( 5.13) 浅井　18分47秒9 　　( 6. 3) 浅井　18分48秒98　　( 4. 1) 久島　18分52秒11　　( 9. 1) 久島　18分53秒54　　( 4.21) 久島　18分56秒57　　( 6. 9) 久島　18分59秒65　　( 9.23) 久島　18分59秒84　　( 6.24) 久島　19分04秒32　　( 4. 7) 久島　19分23秒75　　( 7.28) 黒澤　19分25秒　　　( 8.30) 久島　19分48秒87　　( 7.14) 岡田　22分02秒　　　( 6.28) 岡田　22分08秒　　　( 4.26) 岡田　22分22秒　　　(10.25) 岡田　22分32秒　　　( 3.29)	久島　41分03秒10　　( 5. 6)
３Ｋｍ	１０ｋｍ	２０ｋｍ
三宅　10分55秒　　( 3.25)	三宅　38分14秒　　　(10.21) 岡田　49分29秒　　　(10.28) 岡田　51分00秒　　　( 4.29)	黒澤　１時間22分14秒　　(10.21)
		ハーフマラソン	マラソン
		黒澤　１時間24分39秒　　( 1.22) 浅井　１時間26分45秒　　( 1. 9) 岡田　2時間06分41秒　　( 3.11)	三宅　2時間57分49秒　( 1.29) 黒澤　3時間09分11秒　( 2.26) 浅井　3時間13分18秒　( 2.12) 黒澤　3時間13分59秒　( 1.29) 岡田　4時間30分08秒　( 2.26)
安政遠足(29.17ｋｍ)	鎌倉市民駅伝(3.2ｋｍ)	１００ｍ	４００ｍ
岡田3時間59分30秒　( 5.13)	久島　11分32秒　　　(10.21)	三宅　　　　　15秒78　　　(10.28)	三宅　　　　　67秒29　　(10.28)

★田園クラブ記録室
平成１５～２３年の記録　
歴代記録（トラック＆フィールド）
歴代記録（ロード・その他）
歴代記録（奥多摩渓谷駅伝）
歴代記録（富士登山駅伝）
岡田さん作成の歴代記録集を元に掲載させていただきました。

★２０１２年の練習会について
織田フィ－ルドの一般開放日が、夜間のみ増えています（毎週火、金、土）。
水曜、第１日曜、第３土曜はこれまでと同じです。
＊天候不順な場合は公園管理事務所に確認の電話を！電話：03-3469-6081

★川端仁一さんメモリアル
田園クラブの要的存在であった、川端仁一さんが平成１４年７月２８日に急逝されました。
つつしんで故人の冥福を祈るとともに、故川端仁一さんの思い出を会報に掲載しています。
尚、思い出は、寄稿文を寄せられた方のものから随時掲載させて頂きました。